Program terapii

1. Muszę się leczyć.  Jestem osobą,  która dopiero uświadamia sobie istotę swoich problemów więc poddaje się osobom w tym dojrzalszym, osobom o większej wiedzy,  większym stażu doświadczenia i trzeźwości.

  •  poddaję się społeczności i zasadom w niej panującym wiedząc iż potrzebuje ich pomocy,
  •  nawiązuję konstruktywnie relacje z osobami w Ośrodku odnosząc się do nich z szacunkiem,
  • uświadamiam sobie rolę czynników zewnętrznych które motywują mnie do terapii (presja rodziny, bliskich, presja współpracowników, pracodawcy,  itp., zaburzenia psycho-somatyczne : depresje, lęki, psychozy, schorzenia wątroby, choroby układu krążenia i inne zaburzenia somatyczne itp.)
  •  uświadamiam sobie działanie mechanizmów które rozwijały moje uzależnienie (mechanizm iluzji i zaprzeczenia) przyznaję się że manipulowałem, okłamywałem siebie i inne osoby, staram się eliminować takie funkcjonowanie podczas mojego pobytu w Ośrodku,
  • otwieram się na informacje zwrotne od innych uczestników grupy terapeutycznej ze świadomością iż są rzeczy w moim zachowaniu których sam nie widzę, widzą je inne osoby,
  • uczę się szczerze nazywać, wyrażać swoje uczucie wobec samego siebie innych uczestników terapii jak też osób mi bliskich, postaram się być przy tym autentyczny i szczery,
  •  nie tworzę podwójnej społeczności tj. nie obmawiam i nie krytykuję innych osób w Ośrodku za ich plecami, mówię o tym co mnie „boli” szczerze na społecznościach w sposób asertywny zarówno wobec innych pacjentów jak też kadry.
  • Próbuję szczerze przeprowadzić rachunek moralny i odwrócić się od moralnego zła w moim życiu, przyjmując Bożą Łaskę i przebaczenie.

 

2. Powinienem się leczyć. Jestem człowiekiem który uczy się żyć w nowy sposób ,  odkrywa swoje zdolności i talenty, zaczyna precyzować swoje cele życiowe i drogi  ich osiągnięcia.

 

  • funkcjonuję w społeczności nie podważając jej zasadniczych celów tj. trzeźwości i zasad w niej panujących,
  • sam zaczynam zwracać uwagę na inne osoby ich potrzeby i zachowania, uczę się przy tym empatii , odpowiedzialności i troski o innych pacjentów,
  • uświadamiam sobie rolę moich osobistych czynników wyzwalających we mnie głód substancji-wewnętrznych jak i zewnętrznych realizując program indywidualnych wyjść poza teren Ośrodka oraz wyjazd na przepustki do domu,
  • dążę  do odbudowania relacji z moimi bliskimi i rodziną na zewnątrz przez częstsze konstruktywne kontakty, przepustki i odwiedziny, wybaczenie sobie i innym,
  • uczę się panować na  moją impulsywnością,
  • uczę się spędzać konstruktywnie czas wolny radząc sobie z niską tolerancją na monotonię,
  • samoocena - jak u mnie wygląda ? jak mogę sobie z nią radzić, jakie czynniki i predyspozycje osobiste mogą podnieść moje poczucie własnej wartości?
  • poznaję mechanizm nałogowej regulacji uczuć, uświadamiam sobie jak on działał i nadal funkcjonuje w moim życiu ucząc się radzenia sobie z lękiem i depresją, poczuciem winy i wstydem , złością.
  • Staram się poznawać podstawowe nauki Pisma Świętego uczestnicząc w spotkaniach biblijnych, modlitewnych, nabożeństwach i  uczę się wprowadzać je w życie.

 

3. Chcę się leczyć. Zaczynam funkcjonować w sposób dojrzały. Nie zmuszam się do życia na trzeźwo! Ja tego pragnę, widząc jakie wymierne korzyści i satysfakcję z życia mogę osiągać bez zażywania środków zmieniających świadomość. Zaczynam zastanawiać się, jak będzie wyglądać moje życie na zewnątrz, buduję realny plan moich działań, grupę instytucji i osób które na zewnątrz mi w tym pomogą.

 

  • rozpoznaję mechanizm rozproszonego i rozdwojonego Ja który powstał w wyniku ucieczki w nierealność nałogów,
  • odkrywam i buduję swoją tożsamość. Kim jestem? Jaki jestem? Dokąd zmierzam? Co determinuje moje poczucie sensu życia i samoświadomości w oparciu o dalszą pracę terapeutyczną oraz osobiste studium Biblii.
  • jakie czynniki wpłynęły na moje podejście do życia i stosunek do niego? Jak reaguje na okoliczności życiowe, jaki jest mój system przekonań? Zaczynam kształtować swój system przekonań i zasad moralnych dzięki terapii oraz moralności opisanej w Piśmie Świętym.
  • próbuje zmienić moje nieracjonalne przekonania na temat siebie, innych osób oraz świata zewnętrznego które mnie niszczą na racjonalne, zdrowe które będą mnie rozwijać.
  • przygotowuję mój plan wyjścia na zewnątrz:
    • Jak będę dbał o moje życie emocjonalne? (Terapia, grupy wsparcia, relacje,   odpoczynek, relaks)
    • Jak będę dbał o moją kondycję fizyczną? (sport, turystyka)
    • jak będę dbał o rozwój mojej świadomości i duchowości oraz sfery intelektualnej (hobby zainteresowania, pasje, książki, studium Biblii i literatury chrześcijańskiej, znalezienie wspólnoty, kościoła w miejscu zamieszkania).

 

 

 

 

 

                                                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Pliki te wykorzystywane są do
gromadzenia statystyk odwiedzin naszej witryny. Więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj. zamknij